Guatapé: 3-dages ferie med sund madlavning og stofskifte

Highlights

• Deltag i et 3-dages retreat i Guatapé, og lær at optimere dit stofskifte
• Nyd et personligt madlavningskursus, og lær at tilberede sunde måltider
• Slap af i en jacuzzi med udsigt over søen, og nyd de fredelige omgivelser
• Bo i en hyggelig, landlig hytte med stærkt wi-fi og smuk udsigt
• Få støtte fra teamet før og efter retreatet

Description

Dag 1: Ankomst og velkomstdiner Ankom til den private chalet ved vandet i Guatapé, og find dig til rette i din hyggelige, landlige indkvartering. Nyd en solid velkomstmiddag, hvor du vil tilberede nok mad til middag de næste to dage. Dag 2: Kurser i sund madlavning og stofskifte Start dagen med en nærende morgenmad, før du dykker ned i et kursus om stofskifte. Lær, hvordan dit stofskifte fungerer, hvordan du optimerer det, og hvordan du tilpasser din ernæring baseret på din stofskiftetype og din tolerance over for makronæringsstoffer. Deltag derefter i et personligt madlavningskursus, hvor du lærer at tilberede måltider, der er tilpasset dit stofskifte, din fødevareoverfølsomhed og dit daglige energibehov, ved hjælp af friske lokale råvarer og traditionelle smage. Nyd en lækker frokost og middag, og om eftermiddagen har du tid til at slappe af og udforske. Dag 3: Sund madlavningskursus og stofskifte Begynd din dag med morgenmad, efterfulgt af endnu et kursus om stofskifte for at få en dybere forståelse af, hvordan din krop fungerer. Fortsæt med et madlavningskursus, hvor du får flere færdigheder og mere selvtillid til at tilberede måltider, der understøtter dine sundhedsmål. Nyd en afsluttende frokost, inden du tjekker ud ved middagstid

Includes

Personligt madlavningskursus Stofskiftekursus Daglig jacuzzi med søudsigt Støtte før og efter retreatet Parkering Wi-fi-forbindelse Tre lækre og nærende måltider om dagen 3-nætters indkvartering

Excludes

Flybilletter Lufthavnstransport Rejseforsikring Visumgebyr Yderligere behandlinger Yderligere aktiviteter: Kaffe, kakao, båd, klippe- og byrundtur (100 USD) Vaskeservice (30 USD) En times massage (100 USD)

Important Information

• Indtjekning mandag: kl. 15.00 Udtjekning torsdag: kl. 12.00 Retreatet ligger 8 minutter fra Guatape centrum med transport Omgivet af pools med rent vand 30 minutters gåafstand fra centrum

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet