Highlights
- Bliv genforenet med din krop gennem en rolig, privat wellness-oplevelse.
- Nyd en personlig yogameditationssession, der er tilpasset dit niveau og din energi.
- Føl dig jordforbundet og genopladet gennem bevidst bevægelse og guidet meditation.
Description
Træd ud af kaosset i Medellín og ind i en privat yoga- og meditationsoplevelse, der er designet til at bringe dig tilbage til din krop, din vejrtrækning og din indre ro. Dette kursus er inspireret af min yogatræning i Indonesien og kombinerer bevægelse, mindfulness og gamle vejrtrækningsteknikker på en varm og personlig måde. Vi begynder med pranayama for at regulere dit nervesystem og frigøre spændinger og går derefter over til et yogaflow, der er tilpasset dit niveau, dine behov og dine intentioner. Du behøver ikke at være fleksibel eller erfaren. Hver øvelse er skabt til at møde dig præcis, hvor du er. Til sidst bliver du guidet gennem en meditation, der indbyder til dyb afslapning, klarhed og nærvær. Denne oplevelse kan bookes som en 1:1-session eller til små private grupper og er ideel for alle, der ønsker at holde en pause, finde sig selv igen og nyde et øjeblik, der føles både beroligende og energigivende.
Includes
Denne oplevelse omfatter en privat yogameditationssession i Medellín, guidede pranayama-åndedrætsteknikker, en personlig yogaflow tilpasset dit niveau og dine intentioner og en afsluttende guidede meditation med traditionelle instrumenter og aromaterapi. Du vil modtage individuel opmærksomhed under hele øvelsen, hvilket gør sessionen ideel for begyndere, erfarne udøvere, solorejsende, par eller små private grupper.
Excludes
Eventuelle ekstra drikkepenge
Important Information
- Jeg stiller yogamåtterne til rådighed, hvis du ikke har dine egne
Easy cancellation
Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet
