Guatapé: 3-tägiges Retreat mit gesundem Kochen und Stoffwechsel

Highlights

• Nimm an einem 3-tägigen Retreat in Guatapé teil und lerne, wie du deinen Stoffwechsel optimieren kannst
• Genieße einen personalisierten Kochkurs und lerne, wie man gesunde Mahlzeiten zubereitet
• Entspann dich in einem Whirlpool mit Blick auf den See und genieße die ruhige Umgebung
• Übernachtung in einem gemütlichen Chalet auf dem Land mit starkem WLAN und schöner Aussicht
• Profitiere von der Unterstützung durch das Team vor und nach der Kur

Description

Tag 1: Ankunft und Willkommens-Abendessen Ankunft im privaten Chalet am Wasser in Guatapé und Einchecken in deine gemütliche Unterkunft auf dem Land. Genieße ein reichhaltiges Willkommensdinner, bei dem du genug Essen für die Abendessen der nächsten beiden Tage zubereitest. Tag 2: Gesunde Kochkurse und Stoffwechsel Beginnen Sie Ihren Tag mit einem nahrhaften Frühstück, bevor Sie in einen Stoffwechselkurs eintauchen. Erfahre, wie dein Stoffwechsel funktioniert, wie du ihn optimieren kannst und wie du deine Ernährung an deinen Stoffwechseltyp und deine Makronährstofftoleranz anpassen kannst. Als Nächstes nimmst du an einem personalisierten Kochkurs teil, in dem du lernst, Mahlzeiten zuzubereiten, die an deinen Stoffwechsel, deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten und deinen täglichen Energiebedarf angepasst sind, wobei du frische Zutaten aus der Region und traditionelle Aromen verwendest. Genießen Sie ein köstliches Mittag- und Abendessen und nutzen Sie die Freizeit am Nachmittag, um sich zu entspannen und die Umgebung zu erkunden. Tag 3: Gesunde Kochkurse und Stoffwechsel Beginne deinen Tag mit einem Frühstück, gefolgt von einem weiteren Stoffwechselkurs, um dein Verständnis für die Funktionsweise deines Körpers zu vertiefen. Weiter geht es mit einem Kochkurs, bei dem du mehr Fähigkeiten und Selbstvertrauen bei der Zubereitung von Mahlzeiten erlangen wirst, die deine Gesundheitsziele unterstützen. Genieße ein letztes Mittagessen, bevor du mittags auscheckst

Includes

Personalisierter Kochkurs Stoffwechselkurs Täglicher Whirlpool mit Blick auf den See Unterstützung vor und nach dem Retreat Parkplatz WLAN-Zugang 3 tägliche leckere und gesunde Mahlzeiten 3 Übernachtungen in einer Unterkunft

Excludes

Flugkosten Flughafentransport Reiseversicherung Visagebühr Zusätzliche Behandlungen Zusätzliche Aktivitäten: Kaffee, Kakao, Boot, Felsen- und Stadttour (100 USD) Wäscheservice (30 USD) 1-stündige Massage (100 USD)

Important Information

• Check-in am Montag: 15:00 Uhr Check-out am Donnerstag: 12:00 Uhr Das Retreat ist 8 Minuten mit dem Transport vom Stadtzentrum von Guatape entfernt Umgeben von Pools mit sauberem Wasser 30 Gehminuten vom Stadtzentrum entfernt

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung