Guatapé : retraite de 3 jours sur la cuisine saine et le métabolisme

Highlights

• Participez à une retraite de 3 jours à Guatapé et apprenez à optimiser votre métabolisme
• Profitez d'un cours de cuisine personnalisé et apprenez à préparer des repas sains
• Détendez-vous dans un jacuzzi avec vue sur le lac et profitez du cadre paisible
• Séjournez dans un chalet de campagne confortable avec une connexion Wi-Fi de bonne qualité et de superbes vues
• Bénéficiez d'un accompagnement de l'équipe avant et après la retraite

Description

Jour 1 : arrivée et dîner de bienvenue Arrivez au chalet privé au bord de l'eau à Guatapé et installez-vous dans votre hébergement confortable à la campagne. Profitez d'un dîner de bienvenue copieux, au cours duquel vous préparerez suffisamment de nourriture pour les dîners des deux jours suivants. Jour 2 : cours de cuisine saine et métabolisme Commencez votre journée par un petit déjeuner nutritif avant de vous plonger dans un cours sur le métabolisme. Apprenez comment fonctionne votre métabolisme, comment l'optimiser et comment adapter votre alimentation en fonction de votre type métabolique et de votre tolérance aux macronutriments. Participez ensuite à un cours de cuisine personnalisé, où vous apprendrez à préparer des repas adaptés à votre métabolisme, à vos sensibilités alimentaires et à vos besoins énergétiques quotidiens, en utilisant des ingrédients frais locaux et des saveurs traditionnelles. Profitez d'un délicieux déjeuner et dîner, avec du temps libre dans l'après-midi pour vous détendre et explorer les environs. Jour 3 : cours de cuisine saine et métabolisme Commencez votre journée par un petit déjeuner, suivi d'un autre cours sur le métabolisme pour approfondir votre compréhension du fonctionnement de votre corps. Poursuivez avec un cours de cuisine, où vous acquerrez plus de compétences et de confiance pour préparer des repas qui soutiennent vos objectifs de santé. Profitez d'un déjeuner final avant de quitter les lieux à midi

Includes

Cours de cuisine personnalisé Cours sur le métabolisme Jacuzzi quotidien avec vue sur le lac Assistance avant et après la retraite Stationnement Connexion Wi-Fi 3 repas délicieux et nutritifs par jour 3 nuits d'hébergement

Excludes

Frais de vol Transport de et jusqu'à l'aéroport Assurance voyage Frais de visa Soins supplémentaires Activités supplémentaires : café, cacao, bateau, rocher et visite de la ville (100 USD) Service de blanchisserie (30 USD) 1 h de massage (100 USD)

Important Information

• Arrivée le lundi : 15 h 00 Départ le jeudi : midi La retraite se situe à 8 minutes du centre-ville de Guatapé en transport Entourée de bassins d'eau claire À 30 minutes à pied du centre-ville

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral