Highlights
- Renouez avec votre corps grâce à une expérience bien-être calme et privée.
- Profitez d'un cours personnalisé de yoga et de méditation, adapté à votre niveau et à votre énergie.
- Retrouvez votre ancrage et rechargez vos batteries grâce à des mouvements conscients et à une méditation guidée.
Description
Quittez le chaos de Medellín et profitez d'une expérience privée de yoga et de méditation conçue pour vous ramener à votre corps, à votre respiration et à votre calme intérieur. Inspiré de ma formation de yoga en Indonésie, ce cours allie mouvement, pleine conscience et techniques de respiration anciennes, dans une ambiance chaleureuse et personnalisée. Nous commençons par le pranayama pour réguler votre système nerveux et relâcher les tensions, puis nous passons à un enchaînement de yoga adapté à votre niveau, à vos besoins et à vos intentions. Il n'est pas nécessaire d'être souple ou expérimenté ; chaque pratique est conçue pour répondre exactement à votre situation. Pour terminer, vous serez guidé dans une méditation qui invite à la relaxation profonde, à la clarté et à la présence. Disponible en séance individuelle ou pour de petits groupes privés, cette expérience est idéale pour tous ceux qui souhaitent faire une pause, se reconnecter et profiter d'un moment à la fois apaisant et énergisant.
Includes
Cette expérience comprend un cours privé de yoga et de méditation à Medellín, des techniques de respiration pranayama guidées, une séance de yoga personnalisée adaptée à votre niveau et à vos objectifs, ainsi qu'une méditation guidée de clôture, avec des instruments ancestraux et de l'aromathérapie. Vous bénéficierez d'une attention individuelle tout au long de la pratique, ce qui rend la séance idéale pour les débutants, les pratiquants expérimentés, les voyageurs solitaires, les couples ou les petits groupes privés.
Excludes
Pourboires supplémentaires
Important Information
- Je fournis les tapis de yoga au cas où vous n'auriez pas le vôtre
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
