グアタペ：3日間のヘルシークッキング＆メタボリズム リトリート

Highlights

• グアタペで3日間のリトリートに参加して、代謝を最適化する方法を学びましょう
• 個別の料理教室を楽しみ、健康的な食事の作り方を学ぶ
• 湖の景色を望むジャグジーでリラックスし、穏やかな環境を満喫
• 強力なWi-Fiと美しい景色を備えた、居心地の良い田舎のシャレーに滞在
• リトリート前後のチームによるサポート

Description

1日目：到着とウェルカムディナー グアタペの湖畔にあるプライベートのシャレーに到着し、田舎の居心地の良い宿泊先に宿泊します。豊かなウェルカムディナーをお楽しみください。このディナーでは、その後2日間の夕食分を準備します。 2日目：健康的な料理教室と代謝 栄養たっぷりの朝食で1日をスタートし、その後代謝に関するコースに参加します。ご自身の代謝の仕組み、代謝を最適化する方法、代謝タイプや主要栄養素の許容量に基づいて栄養を調整する方法を学びます。 次に、パーソナライズされた料理教室に参加して、新鮮な地元の食材と伝統的な味を使って、ご自身の代謝、食物に対する過敏性、1日のエネルギー需要に合わせた食事の作り方を学びましょう。美味しい昼食と夕食をお楽しみください。午後は自由時間でリラックスしたり、探訪したりできます。 3日目：健康的な料理教室と代謝 朝食で1日をスタートし、その後、もう1回代謝コースを受講して、体の働きについての理解を深めましょう。続いては、料理教室に参加して、健康目標に沿った食事を作るためのスキルと自信をさらに高めましょう。 正午のチェックアウト前に最後のランチをお楽しみください。

Includes

個人向けの料理教室 代謝コース 湖の景色を望むジャグジー（毎日） リトリート前後のサポート 駐車場 Wi-Fi接続 1日3回の美味しく栄養価の高い食事 3泊の宿泊

Excludes

フライト料金 空港送迎サービス 旅行保険 ビザの料金 追加のトリートメント 追加アクティビティ：コーヒー、カカオ、ボート、ロック＆村訪問ツアー（100米ドル） ランドリーサービス（30米ドル） 1時間のマッサージ（100米ドル）

Important Information

• 月曜日チェックイン：15:00 チェックアウト：木曜日 12:00 リトリートは、グアタペのダウンタウンから送迎サービスで8分の場所にあります。 清浄な水のプールに囲まれています ダウンタウンから徒歩30分

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます