Highlights
- Maak opnieuw verbinding met je lichaam door middel van een rustige, privé-wellnesservaring.
- Geniet van een gepersonaliseerde yogameditatieles die is aangepast aan jouw niveau en energie.
- Voel je geaard en opgeladen door middel van bewuste beweging en begeleide meditatie.
Description
Stap uit de chaos van Medellín en neem deel aan een privéyoga- en meditatie-ervaring die is ontworpen om je terug te brengen naar je lichaam, je adem en je innerlijke rust. Deze les is geïnspireerd op mijn yogatraining in Indonesië en combineert beweging, mindfulness en oude ademhalingstechnieken op een warme, persoonlijke manier. We beginnen met pranayama om je zenuwstelsel te reguleren en spanning los te laten, en gaan dan over op een yogastroom die is aangepast aan jouw niveau, behoeften en intenties. Je hoeft niet flexibel of ervaren te zijn; elke oefening is zo samengesteld dat je er precies op je eigen niveau mee aan de slag kunt. Tot slot word je begeleid door een meditatie die uitnodigt tot diepe ontspanning, helderheid en aanwezigheid. Deze ervaring is beschikbaar als een één-op-één-sessie of voor kleine privégroepen en is ideaal voor iedereen die even wil pauzeren, opnieuw contact wil maken en wil genieten van een moment dat zowel kalmerend als stimulerend aanvoelt.
Includes
Deze ervaring omvat een privéles yoga en meditatie in Medellín, begeleide pranayama-ademhalingstechnieken, een gepersonaliseerde yogastroom die is aangepast aan jouw niveau en intenties, en een begeleide meditatie om af te sluiten, met voorouderlijke instrumenten en aromatherapie. Je krijgt tijdens de hele sessie persoonlijke aandacht, waardoor deze ideaal is voor beginners, ervaren beoefenaars, soloreizigers, koppels of kleine privégroepen.
Excludes
Extra fooi
Important Information
- Ik zorg voor de yogamatten voor het geval je er zelf geen hebt
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
