Guatapé: 3-daagse retraite voor gezond koken en je stofwisseling

Highlights

• Neem deel aan een driedaagse retraite in Guatapé en leer hoe je je metabolisme kunt optimaliseren
• Geniet van een gepersonaliseerde kookworkshop en leer hoe je gezonde maaltijden kunt bereiden
• Ontspan in een jacuzzi met uitzicht op het meer en geniet van de vredige omgeving
• Verblijf in een gezellig chalet op het platteland met sterke Wi-Fi en een prachtig uitzicht
• Profiteer van ondersteuning van het team voor en na de retraite

Description

Dag 1: Aankomst en welkomstdiner Kom aan bij het privéchalet aan het water in Guatapé en maak het je gemakkelijk in je gezellige accommodatie op het platteland. Geniet van een stevig welkomstdiner, waarbij je genoeg eten bereidt voor de diners van de volgende twee dagen. Dag 2: Gezonde kooklessen en stofwisseling Begin je dag met een voedzaam ontbijt voordat je aan een cursus over je stofwisseling begint. Leer hoe je stofwisseling werkt, hoe je deze kunt optimaliseren en hoe je je voeding kunt aanpassen op basis van je stofwisselingstype en je tolerantie voor macronutriënten. Neem vervolgens deel aan een gepersonaliseerde kookworkshop, waar je leert maaltijden te bereiden die zijn aangepast aan je metabolisme, voedselgevoeligheden en dagelijkse energiebehoeften, met behulp van verse lokale ingrediënten en traditionele smaken. Geniet van een heerlijke lunch en avondmaaltijd, met vrije tijd in de middag om te ontspannen en te verkennen. Dag 3: Gezonde kooklessen en stofwisseling Begin je dag met een ontbijt, gevolgd door nog een cursus over je stofwisseling om je inzicht in de werking van je lichaam te vergroten. Ga verder met een kookworkshop, waar je meer vaardigheden en zelfvertrouwen krijgt bij het bereiden van maaltijden die je gezondheidsdoelen ondersteunen. Geniet van een laatste lunch voordat je 's middags uitcheckt

Includes

Gepersonaliseerde kookworkshop Stofwisselingscursus Dagelijks bubbelbad met uitzicht op het meer Ondersteuning voor en na de retraite Parkeren WiFi-verbinding Dagelijks 3 heerlijke en voedzame maaltijden Accommodatie (3 nachten)

Excludes

Vluchtkosten Vervoer van en naar de luchthaven Reisverzekering Visumkosten Extra behandelingen Extra activiteiten: koffie, cacao, boot, rots- en stadstour (USD 100) Wasservice (USD 30) Massage van 1 uur (USD 100)

Important Information

• Check-in maandag: 15:00 uur Uitchecken donderdag: 12:00 uur Het resort ligt op 8 minuten met het vervoer van het stadscentrum van Guatape Omgeven door baden met schoon water Op 30 minuten loopafstand van het stadscentrum

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling