Highlights
- Ponownie połącz się ze swoim ciałem dzięki spokojnej, prywatnej atrakcji wellness.
- Weź udział w spersonalizowanych zajęciach jogi i medytacji dostosowanych do Twojego poziomu i energii.
- Poczuj równowagę i naładuj baterie dzięki świadomemu ruchowi i medytacji z przewodnikiem.
Description
Wyjdź z chaosu Medellín i weź udział w prywatnej sesji jogi i medytacji, która ma na celu przywrócenie Ci kontaktu z Twoim ciałem, oddechem i wewnętrznym spokojem. Zainspirowane moim szkoleniem jogi w Indonezji, te zajęcia łączą ruch, uważność i starożytne techniki oddychania w przyjazny, spersonalizowany sposób. Zaczynamy od pranajamy, aby zrównoważyć układ nerwowy i uwolnić napięcie, a następnie przechodzimy do jogi flow dostosowanej do Twojego poziomu, potrzeb i intencji. Nie musisz być elastyczny ani mieć doświadczenia; każda praktyka jest stworzona tak, aby dopasować się do Twojego poziomu. Na zakończenie poprowadzę Cię przez medytację, która zachęci do głębokiego relaksu, jasności i bycia obecnym. To doświadczenie, dostępne jako sesja indywidualna lub dla małych grup prywatnych, jest idealne dla każdego, kto chce zrobić sobie przerwę, odzyskać równowagę i cieszyć się chwilą, która jest zarówno uspokajająca, jak i dodająca energii.
Includes
Ta atrakcja obejmuje prywatne zajęcia z jogi i medytacji w Medellín, techniki oddychania pranayama pod okiem instruktora, spersonalizowaną sesję jogi dostosowaną do Twojego poziomu i intencji oraz kończącą sesję medytację pod okiem instruktora z wykorzystaniem starożytnych instrumentów i aromaterapii. Przez cały czas trwania praktyki będziesz mieć zapewnioną indywidualną opiekę, dzięki czemu sesja będzie idealna dla początkujących, doświadczonych praktykujących, podróżników samotnych, par lub małych grup prywatnych.
Excludes
Inne dodatkowe wskazówki
Important Information
- Zapewniam maty do jogi, jeśli nie masz własnych
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.
