Guatapé: Retiro Metabólico e de Culinária Saudável de 3 Dias

Highlights

• Participe de um retiro de 3 dias em Guatapé e aprenda a otimizar seu metabolismo
• Desfrute de uma aula de culinária personalizada e aprenda a preparar refeições saudáveis
• Relaxe em uma jacuzzi com vista para o lago e desfrute do ambiente tranquilo
• Hospede-se em um chalé rural aconchegante com Wi-Fi forte e belas vistas
• Desfrute do apoio da equipe antes e depois do retiro

Description

Dia 1: Chegada e jantar de boas-vindas Chegue ao chalé particular à beira-mar em Guatapé e acomode-se na sua aconchegante acomodação no campo. Desfrute de um jantar de boas-vindas substancial, onde você preparará comida suficiente para os jantares dos próximos dois dias. Dia 2: Aulas de culinária saudável e metabolismo Comece o dia com um café da manhã nutritivo antes de mergulhar em um curso sobre metabolismo. Saiba como seu metabolismo funciona, como otimizá-lo e como adaptar sua nutrição com base no seu tipo metabólico e na sua tolerância a macronutrientes. Em seguida, participe de uma aula de culinária personalizada, onde aprenderá a preparar refeições adaptadas ao seu metabolismo, às suas sensibilidades alimentares e às suas necessidades energéticas diárias, usando ingredientes locais frescos e sabores tradicionais. Desfrute de um delicioso almoço e jantar, com tempo livre à tarde para relaxar e explorar. Dia 3: Aulas de culinária saudável e metabolismo Comece o dia com um café da manhã, seguido por outro curso sobre metabolismo para aprofundar seu conhecimento sobre como seu corpo funciona. Continue com uma aula de culinária, onde você ganhará mais habilidades e confiança para preparar refeições que apoiem seus objetivos de saúde. Desfrute de um último almoço antes de fazer o check-out ao meio-dia

Includes

Aula de culinária personalizada Curso de metabolismo Jacuzzi diário com vista para o lago Apoio antes e depois do retiro Estacionamento Conexão Wi-Fi 3 refeições diárias deliciosas e nutritivas 3 noites de acomodação

Excludes

Custos de voos Transporte do aeroporto Seguro de viagem Taxa de visto Tratamentos adicionais Atividades adicionais: café, cacau, barco, rocha e passeio pela cidade (US$ 100) Serviço de lavanderia (US$ 30) Massagem de 1 hora (USD 100)

Important Information

• Check-in na segunda-feira: 15h Check-out na quinta-feira: 12h O retiro está localizado a 8 minutos do centro da cidade de Guatapé de transporte Rodeado por piscinas de água limpa A 30 minutos a pé do centro da cidade

Easy cancellation

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