Highlights
- Воссоединитесь со своим телом во время спокойной частной оздоровительной процедуры.
- Оцените индивидуальный урок йоги и медитации, адаптированный под ваш уровень и энергию.
- Почувствуйте умиротворение и заряд энергии благодаря осознанным движениям и медитации под руководством инструктора.
Description
Выйдите из хаоса Медельина и окунитесь в частное занятие йогой и медитацией, которое вернет вас к вашему телу, дыханию и внутреннему спокойствию. Это занятие, вдохновленное моим обучением йоге в Индонезии, сочетает в себе движение, осознанность и древние техники дыхания в теплой, индивидуальной манере. Мы начнем с пранаямы, чтобы отрегулировать нервную систему и снять напряжение, а затем перейдем к потоковой йоге, адаптированной под ваш уровень, потребности и намерения. Вам не нужно быть гибким или опытным: каждая практика создана так, чтобы соответствовать именно вашему уровню. В завершение вы пройдете медитацию, которая приведет к глубокому расслаблению, ясности и ощущению присутствия. Это занятие, доступное в формате «один на один» или для небольших частных групп, идеально подходит для тех, кто хочет сделать паузу, восстановить связь с собой и насладиться моментом, который одновременно успокаивает и заряжает энергией.
Includes
Это впечатление включает в себя частный урок йоги и медитации в Медельине, техники дыхания пранаяма под руководством инструктора, персонализированную последовательность йоги, адаптированную к вашему уровню и целям, и завершающую медитацию под руководством инструктора с использованием древних инструментов и ароматерапии. На протяжении всей практики вам будет уделяться индивидуальное внимание, поэтому занятие идеально подходит для начинающих, опытных практикующих, одиночных путешественников, пар или небольших частных групп.
Excludes
Любые дополнительные чаевые
Important Information
- Я предоставлю коврики для йоги, если у вас нет своих.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
