Medellín Running Tour | Run through the most beautiful part of the city with a guide

Основные моменты

• Подготовка, технический инструктаж и старт активности на месте с доступом к туалетам и воде
• Пробежка по парку с природой и архитектурой, с короткими остановками для фото
• Бег в более энергичном темпе по другому участку парка
• Подъем на холм Нутібара с финишем у Пуэблито Пайса (иконка Медельина)
• Легкий спуск через лес и возвращение к спокойному темпу. Растяжка, фрукты и возвращение

Описание

Это эксклюзивное приключение для любителей бега, которые не хотят прерывать свои тренировки во время путешествий, дающее возможность пробежать по одной из самых красивых частей Медельина.
Вы посетите такие интересные места, как Паркеc дель Рио, Пласа Майор, Парк Босыми Ногами и Пуэблито Пайса — здесь царит спокойная атмосфера вдали от шума и пробок, окружённая тропической природой, современной архитектурой и видами на город.
Тур включает трансфер от вашего проживания на комфортабельном микроавтобусе, двуязычного гида (испанский/английский), фрукты и фотосъемку во время экскурсии.
Программа организована так, чтобы завершиться до 9:00 утра и не мешать вашим планам на день.
Максимум 6 человек в группе.
Маршрут длится 7 км, но по желанию может быть удлинён. Он преимущественно ровный и по асфальтированным дорожкам, но есть короткие участки с грунтом, булыжником и травой.
ЭТАПЫ ТУРА:
* Разминка для туристов: первые примерно 2 км темп спокойный. Гид расскажёт о достопримечательностях, можно делать фото. Проходим Паркеc дель Рио, Пласа Майор и Парк Босыми Ногами.
* Набираем темп: следующий участок около 1,5 км бежим немного быстрее по ровной поверхности.
* Подъем на холм Нутібара: около 1,2 км вверх по природному парку в центре Медельина (на маршруте две плоские остановки по 100 м), доходим до Пуэблито Пайса — реплики традиционного маленького городка региона. Здесь — короткий отдых и фотосессия.
* Спуск и финиш: около 1 км вниз по альтернативному маршруту с некоторыми ступеньками и грунтовой тропой, мимо скульптур на открытом воздухе и леса. Возвращаемся к началу и завершаем пробежку примерно 700 м в спокойном темпе.
После финиша пару минут уделим растяжке, восстановлению и общению, наслаждаясь колумбийскими фруктами.

Включено

Трансфер от жилья на комфортабельном микроавтобусе,
Сертифицированный двуязычный гид (испанский/английский),
Фрукты и пополнение воды,
Фотографии,
Страховка

Не включено

Другие напитки и еда

Важная информация

• Это умеренная физическая нагрузка, требующая определенной подготовки и опыта бега. Не подходит для ходьбы или сидячего образа жизни.
  На месте есть диспенсеры с водой, но рекомендуется приносить собственную бутылку, Camelbak или контейнер и иметь запас воды на протяжении всего маршрута.

Легкая отмена

Отмена не позднее чем за 24 часа до начала — полный возврат средств