Höjdpunkter
- Förberedelse, teknisk genomgång och start av aktiviteten på plats, med tillgång till toaletter och vatten
- Löpning genom en park med natur och arkitektur, med korta fotostopp
- Ett något snabbare tempo genom en annan del av parken
- Uppstigning på Nutibarra-kullen, med avslutning vid Pueblito Paisa (en ikon i Medellín)
- Lätt nedstigning genom skogen och återgång till ett lugnare tempo. Stretching, frukt och retur
Beskrivning
Detta är en exklusiv upplevelse för motionslöpare som inte vill missa sin träning under resan och som vill få möjlighet att springa genom en vacker del av Medellín.
Du får se sevärdheter som Parques del Río, Plaza Mayor, Barefoot Park och Pueblito Paisa, som erbjuder en lugn miljö borta från trafik och stadsbrus, omgivna av tropisk natur, modern arkitektur och stadens vyer.
Turen inkluderar hämtning från din boendeplats i en lyxig minibuss, en tvåspråkig guide (spanska/engelska), frukt och foton tagna under turen.
Upplevelsen är utformad så att du är tillbaka på boendet innan kl. 09.00 och inte stör dina planerade aktiviteter för dagen.
Max 6 deltagare per tur.
Rutten är 7 km / 4 miles lång men kan förlängas om du önskar. Sträckan är till största delen platt och på asfalterade underlag, med kortare partier av jord, kullersten och gräs.
DELAR AV TUREN:
* Uppvärmning för turister: För de första cirka 2 km / 1,2 miles är tempot lugnt. Guiden berättar om platserna vi passerar och du kan stanna för att ta bilder. Vi passerar Parques del Río, Plaza Mayor och Barefoot Park.
* Öka tempot: Under nästa avsnitt på cirka 1,5 km / 1 mile höjer vi tempot något på platt mark.
* Klättring till Nutibarra-kullen: Under cirka 1,2 km / 0,7 miles klättrar vi upp för Nutibarra-kullen, en naturpark mitt i Medellín (med två platta vilopauser på 100 m vardera), tills vi når Pueblito Paisa, en av stadens ikoniska platser och en replika av en traditionell liten stad i regionen. Där tar vi en kort paus för återhämtning och fotografering.
* Nedstigning och avslutning: Under cirka 1 km / 0,6 miles tar vi en alternativ nedstigningsrutt ner för kullen, som inkluderar några trappor och en jordstig, förbi utomhusskulpturer och skog. När vi återvänder till basen avslutar vi med en jogg på cirka 700 m / 0,4 mile.
Vi tar några minuter för stretchning, återhämtning och för att lära känna varandra bättre, samtidigt som vi njuter av färsk colombiansk frukt.
Ingår
Hämtning från boendet i lyxbuss,
Certifierad tvåspråkig guide (spanska/engelska),
Frukt och vattenpåfyllning,
Fotografier,
Försäkring
Ingår inte
Andra drycker eller mat
Viktig information
- Detta är en måttligt ansträngande aktivitet som kräver god kondition och löperfarenhet. Den passar inte för gångare eller personer som är stillasittande.
Det finns vattenautomater på plats, men du bör ta med egen flaska, Camelbak eller behållare. Det rekommenderas att du bär med vatten hela vägen.
Enkel avbokning
Avboka upp till 24 timmar i förväg för full återbetalning
